産前産後ケア– tag –
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【理学療法士おススメ】猫背気味なら、ここのストレッチから
【動作・歩行・呼吸の専門家】である理学療法士として、身体の歪みや不良姿勢が心身に及ぼす影響と、その改善方法・予防方法をこのブログでお伝えしています。 病院に勤めていた頃から、怪我や病気の受け止め方や回復のスピードなどで男女差があることを感... -
【理学療法士と知る】仙骨と自律神経のカンケイ
【動作・歩行・呼吸の専門家】である理学療法士として、身体の歪みや不良姿勢が心身に及ぼす影響と、その改善方法・予防方法をこのブログでお伝えしています。 病院に勤めていた頃から、怪我や病気の受け止め方や回復のスピードなどで男女差があることを感... -
【理学療法士と知る】仙骨と生理痛のカンケイ
【動作・歩行・呼吸の専門家】である理学療法士として、身体の歪みや不良姿勢が心身に及ぼす影響と、その改善方法・予防方法をこのブログでお伝えしています。 病院に勤めていた頃から、怪我や病気の受け止め方や回復のスピードなどで男女差があることを感... -
【理学療法士と知る】仙腸関節と生理のカンケイ
【動作・歩行・呼吸の専門家】である理学療法士として、身体の歪みや不良姿勢が心身に及ぼす影響と、その改善方法・予防方法をこのブログでお伝えしています。 病院に勤めていた頃から、怪我や病気の受け止め方や回復のスピードなどで男女差があることを感... -
【理学療法士と知る】骨盤にある関節、仙腸関節について。
【動作・歩行・呼吸の専門家】である理学療法士として、身体の歪みや不良姿勢が心身に及ぼす影響と、その改善方法・予防方法をこのブログでお伝えしています。 病院に勤めていた頃から、怪我や病気の受け止め方や回復のスピードなどで男女差があることを感... -
【理学療法士と考える】腸腰筋が硬くなると便秘になる…？
【動作・歩行・呼吸の専門家】である理学療法士として、身体の歪みや不良姿勢が心身に及ぼす影響と、その改善方法・予防方法をこのブログでお伝えしています。 病院に勤めていた頃から、怪我や病気の受け止め方や回復のスピードなどで男女差があることを感... -
【理学療法士おススメ】歩行にも呼吸にも効く！腸腰筋エクササイズ
【動作・歩行・呼吸の専門家】である理学療法士として、身体の歪みや不良姿勢が心身に及ぼす影響と、その改善方法・予防方法をこのブログでお伝えしています。 病院に勤めていた頃から、怪我や病気の受け止め方や回復のスピードなどで男女差があることを感... -
【理学療法士が考える】姿勢が悪くなってしまうのはなぜ？
【動作・歩行・呼吸の専門家】である理学療法士として、身体の歪みや不良姿勢が心身に及ぼす影響と、その改善方法・予防方法をこのブログでお伝えしています。 そもそも、姿勢は「どうして悪くなってしまう」のでしょうか。 デスクワークをしている時間が... -
【理学療法士が思う大事なこと】自分の身体（解剖学）を知ろう
【動作・歩行・呼吸の専門家】である理学療法士として、身体の歪みや不良姿勢が心身に及ぼす影響と、その改善方法・予防方法をこのブログでお伝えしています。 直近は、女性にとって特に重要な【骨盤底筋群】についてのエントリーを投稿しています。 私自... -
【理学療法士のおすすめエクササイズ】骨盤底筋を感じてみよう
【動作・歩行・呼吸の専門家】である理学療法士として、身体の歪みや不良姿勢が心身に及ぼす影響と、その改善方法・予防方法をこのブログでお伝えしています。 先日は、あらゆる年齢層の女性にとって重要な【骨盤底筋群】と呼吸の関係について書きました。...
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