歩行– tag –

先日、正しい姿勢で歩くことは筋トレにもなるし負担も軽くなって長距離歩けるようになると投稿しました。 https://physio-yuki-psycho.com/%E3%80%90%E6%AD%A3%E5%B8%B8%E3%81%AA%E6%AD%A9%E8%A1%8C%E3%81%A3%E3%81%A6%E4%BD%95%E3%81%A0%E3%82%8D%E3%81%8...

人生100年時代と言われる現代で、健康的な身体を保つことはとても重要と言えます。 【健康的】とか【健康】という単語は、なんだか意識高い系のような、ともすると毎日エネルギッシュで活動的な人、みたいなイメージになりやすいですが… 私の思う【健康】...