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正常歩行にはメリットが多い 正しい姿勢で歩く正常な歩行は、言わずもがなですが身体におけるメリットがたくさんあります。 https://physio-yuki-psycho.com/%e3%80%90%e6%ad%a3%e5%b8%b8%e3%81%aa%e6%ad%a9%e8%a1%8c%e3%81%a3%e3%81%a6%e4%bd%95%e3%81%a0...

動作と歩行の専門家である【理学療法士】の目線で「正しい姿勢での歩行はメリットが大きいよ」とお伝えしています。 https://physio-yuki-psycho.com/%e3%80%90%e6%ad%a3%e5%b8%b8%e3%81%aa%e6%ad%a9%e8%a1%8c%e3%81%a3%e3%81%a6%e4%bd%95%e3%81%a0%e3%82%...

皆さんは、お手持ちのスマホやスマートウォッチで毎日の歩数を確認されたことはあるでしょうか。 「見たことがないな」と思われた方はぜひ一度試しに見ていただきたいところです。最近のスマホであればデフォルトのアプリに入っていることも多いです。 普...

先日、正しい姿勢で歩くことは筋トレにもなるし負担も軽くなって長距離歩けるようになると投稿しました。 https://physio-yuki-psycho.com/%E3%80%90%E6%AD%A3%E5%B8%B8%E3%81%AA%E6%AD%A9%E8%A1%8C%E3%81%A3%E3%81%A6%E4%BD%95%E3%81%A0%E3%82%8D%E3%81%8...