2023年– date –

【動作・歩行・呼吸の専門家】である理学療法士として、身体の歪みや不良姿勢が心身に及ぼす影響と、その改善方法・予防方法をこのブログでお伝えしています。 そもそも、姿勢は「どうして悪くなってしまう」のでしょうか。 デスクワークをしている時間が...

【動作・歩行・呼吸の専門家】である理学療法士として、身体の歪みや不良姿勢が心身に及ぼす影響と、その改善方法・予防方法をこのブログでお伝えしています。 直近は、女性にとって特に重要な【骨盤底筋群】についてのエントリーを投稿しています。 私自...

【動作・歩行・呼吸の専門家】である理学療法士として、身体の歪みや不良姿勢が心身に及ぼす影響と、その改善方法・予防方法をこのブログでお伝えしています。 先日は、あらゆる年齢層の女性にとって重要な【骨盤底筋群】と呼吸の関係について書きました。...

【動作・歩行の専門家】である理学療法士として、身体の歪みや不良姿勢が心身に及ぼす影響と、その改善方法・予防方法をこのブログでお伝えしています。 昨日は動作や歩行にも重要な【胸郭】と、呼吸とのカンケイを詳しく説明しました。 https://physio-yu...

【動作・歩行の専門家】である理学療法士として、身体の歪みや不良姿勢が心身に及ぼす影響と、その改善方法・予防方法をこのブログでお伝えしています。 女性にとって大切な身体の一部分である【骨盤や骨盤底】と【胸郭】の関係性を昨日は書いてみました。...

【動作・歩行の専門家】である理学療法士として、身体の歪みや不良姿勢が心身に及ぼす影響と、その改善方法・予防方法をこのブログでお伝えしています。 まずは自分自身の身体を知ろう、ということで姿勢や骨盤の歪みチェックはこちらから。 https://physi...

【動作・歩行の専門家】である理学療法士として、身体の歪みや不良姿勢が心身に及ぼす影響と、その改善方法・予防方法をこのブログでお伝えしています。 これまでの記事で、【姿勢の悪さ】がどのように腰（腰椎）や骨盤へ影響を与えるかを書いています。 h...

股関節・骨盤周囲へのアプローチは効果が出やすい 【動作・歩行の専門家】である理学療法士として、身体の歪みや不良姿勢が心身に及ぼす影響と、その改善方法・予防方法をこのブログでお伝えしています。 運動不足解消にも、また女性の天敵である冷えの解...

【動作・歩行の専門家】である理学療法士として、身体の歪みや不良姿勢が心身に及ぼす影響と、その改善方法・予防方法をこのブログでお伝えしています。 ほとんどの方が持っている【骨盤の歪み】が、歩行や姿勢、そして生活面にも及ぼす影響なども詳しく説...

【動作・歩行の専門家】である理学療法士として、身体の歪みや不良姿勢が心身に及ぼす影響と、その改善方法・予防方法をこのブログでお伝えしています。 早速ですが、SNSでも雑誌でも【姿勢や骨盤の歪み】ってよくないよ、治そうよ、という記事や広告、よ...